А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я 
 
 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
Как избавиться от растяжек самостоятельно27.09.2012

Растяжками называются неровности и несовершенства на поверхности кожи, которые имеют вид бледных рубцов. Они появляются от усиленного растяжения, при котором кожа истончается и рвется. Растяжки на теле могут образоваться абсолютно у любого человека вне зависимости от возраста, пола и расы. При появлении растяжек многие начинают искать пути избавления от них в домашних условиях с помощью натуральных средств. И действительно такие способы существуют, успешно применяются уже не одно десятилетие и по праву носят народный характер.
 
Витамин E (токоферола ацетат)
 
Витамин Е является одним из жизненно-важных элементов для поддержания красоты кожи, значительно снижает риски возникновения рубцов. Токоферол участвует в таких процессах как питание, дыхание и обновление клеток, замедление процессов их старения, заживление кожи. Витамин Е содержится во многих продуктах – в жирах, маслах (сливочное, подсолнечное), мясе, яйцах, молоке, зелени, овощах, орехах, зародышах злаковых. Также он присутствует и в косметических кремах, которые необходимо наносить на проблемные участки кожи, на которых имеются недостатки.
 
Физические упражнения
 
Не всегда упражнения являются действенным способом избавления от растяжек. Дело в том, что кожа может не справиться с большими физическими нагрузками.
 
При таких занятиях как фитнес, не стоит сразу усиленно тренировать свое тело. Лучше сначала разогреть и увлажить кожу с помощью специальных косметических средств, а затем перейти к активным действиям.
 
Если проблема растяжек появилась из-за лишнего веса, самым эффективным способом будет применение косметических средств и физических упражнений в комплексе. Тело станет более упругим и подтянутым.
 
Массаж
 
Масляный массаж является наиболее действенным средством от «молодых» растяжек, которые еще не успели превратиться в белые рубцы. На участки кожи, где начали появляться такие растяжки можно нанести оливковое или арахисовое масло, масло какао, карете и тщательно втирать его массажными движениями. 
 
Увлажнение
 
Кожа нуждается в постоянном увлажнении, благодаря чему она остается здоровой и красивой. Поэтому если вам кажется, что вы начинаете набирать в весе, вам просто необходимо усиленно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек. При отсутствии необходимой влаги очень тяжело справиться с такой проблемой. Из косметики выбирайте ту, в которой в максимальном количестве содержится алоэ вера. Вы можете применять сок или кашицу алоэ в домашних условиях, также массажируя проблемные зоны. 
 
Рецепт для устранения растяжек
 
Вам понадобятся: 100% масло авокадо – 100 мл., эфирное масло лимона - 30 капель. Смешайте их в маленькой таре и втирайте на тех участках тела, где имеются растяжки. Средство хранится при комнатной температуре в темной непрозрачной посуде достаточно долго.
 
Домашний крем из цветков флокса
 
Еще одно очень эффективное средство из цветков флокса, которые изначально произрастали только в Северной Америке, а потом получили широкое распространение. 
 
Вам понадобятся: цветки флокса – 1 горсть, мед – 1 чайная ложка, авокадо – Ѕ часть, лимон Ѕ часть. Бросить горсть цветков в кастрюлю только что вскипяченной воды (250 мл.), закрыть крышкой и оставить на 15 минут. Добавить сок лимона, мякоть авокадо, мед. Перемешать. После того как смесь остынет нанести на проблемные зоны. Процедуру выполнять каждый день.

На будущее..

Для предотвращения их появления нужно во время беременности мазать кожу специальными кремами, носить специальное белье для беременных, а также следить за весом.