А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я 
 
 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
10 видов нарушения сна24.09.2012

Сон - это действие, которое человек ежедневно выполняет вечером. При этом, наверное, не многие из нас задумывались, что же такое сон. По своей структуре это достаточно сложный физиологический процесс, состоящий из двух фаз: быстрой и медленной. И для нормального функционирования всего организма в целом эти фазы должны быть полноценными и проходить все свои этапы. Если, например, постоянно беспокоить человека в фазу быстрого сна, то начнутся расстройства психики. А лишение фазы медленного сна чревато депрессивным состоянием и апатией.
 
Все слышали о лунатиках - людях, ходящих во сне. Но лишь единицы могут сказать, что такое синдром «взрывающейся головы». Все эти понятия относятся к нарушениям сна. В данной статье приведены наиболее часто встречающиеся расстройства сна.
 
Лунатизм
 
Это нарушение, при котором человек передвигается во время сна. При этом после пробуждения вспомнить о факте своего ночного похождения он не может. Чаще встречается у детей 8-12 лет, но может наблюдаться и у детей помладше, и у взрослых. Точной причины данного нарушения еще не найдено. Но достоверно известно, что привести к лунатизму может состояние повышенной напряженности и общего нарушения сна. Лунатизм - наследственное нарушение. И хотя общепринятое мнение говорит о том, что будить человека во время ночного хождения нельзя, это не так. Пробуждение не опасно. Гораздо опаснее сам эпизод лунатизма, во время которого человек может причинить себе травму, например, наступив на какой-нибудь острый предмет.
 
Кошмарные сны
 
Те, кто страдает от ночных кошмаров, во время пробуждения ведут себя тревожно. Разговор о сновидениях вызывает у них чувство страха и, спустя некоторое время такой человек просто боится ложиться спать. 
 
Сексомния
 
У этого нарушения есть и другое название: «секс во время сна». Очень часто наблюдается у людей с беспорядочными половыми связями, у наркоманов и тех, кто злоупотребляет алкогольными напитками. 
 
Синдром «взрывающейся головы» 
 
При данном нарушении человеку во сне кажется, что в голове у него оглушительно звенит, и он просыпается. Вместе с таким «взрывом» возникает вспышка света, присоединяется ощущение ужаса и страха, нарушается дыхательный ритм. 
 
Ночные кошмары
 
Отличительной особенностью этого нарушения от обычных кошмаров является то, что происходит оно в фазу неспокойного сна. Человек громко кричит во сне, плачет. При этом самостоятельно проснуться он не в состоянии. 
 
Сонные галлюцинации
 
Данный вид нарушений наблюдается в состоянии дремоты (засыпания). При этом могут появляться так называемые гипногогические галлюцинации. А при пробуждении могут случаться гипнопомпические галлюцинации. Человек, рассказывая о своих видениях, говорит о ком-то в комнате или утверждает, что слышал голоса. 
 
Паралич сна
 
В период ночных сновидений при этом виде нарушения мускулатура становится неподвижной. Такое мышечное состояние может еще некоторое время сохраняться и после пробуждения. 
 
Расстройство поведения в стадию спокойного сна
 
Состояние, возникающее в случае, когда мозг не подает сигналы телу о том, что человек спит. И как следствие: разговор во сне и даже хождение. 
 
Нарушение сна при нарушении пищевого поведения
 
При такой патологии человек много ест ночью, а утром абсолютно этого не помнит. 
 
Бессонница
 
Состояние, когда человек не способен уснуть, представляет опасность для организма в целом. Встречается у людей с гипертонией, излишним весом, всевозможными нарушениями со стороны сердца и сосудов. 
 
Если перечисленные нарушения случаются чаще, чем раз в неделю, и отрицательно сказываются на состоянии в целом, то надо обязательно обратиться к врачу.