А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я 
 
 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
Избыток кальция и витамина D выращивает камни в почках (13.07.2012)

  Злоупотребления витаминными комплексами и БАДами, содержащими кальций и витамин D, в большом количестве повышает риск развития мочекаменной болезни, считают исследователи из медицинского центра Крейтоновского университета в Омахе, США.
 
   По мнению ученых, витаминные добавки, содержание эти компоненты, становятся все более популярны среди женщин. Только в США почти 75 процентов представительниц слабого пола регулярно принимают витамины. Большую часть из них составляют комплексы, содержащие кальций и витамин D.
В исследовании приняли участие 163 здоровые женщины в возрасте от 57 до 85 лет. Всем добровольцам ученые предложили принимать различные дозы витамина D и кальция.
 
   Выяснилось, что у 33 процентов участниц в течение всего исследования наблюдался повышенный уровень кальция в моче, а у десяти процентов – в крови. Исследователи говорят, что такие показатели свидетельствует о повышенном риске образования камней в почках.
 
  Применение добавок с кальцием и витамином D не может быть безопасным, как считалось ранее, — говорят исследователи. – Люди не должны превышать рекомендованную дозировку этих препаратов, которая составляет 20 мкг витамина D и 800–1200 мг кальция в день.
 
   Кроме того, ученые категорически не рекомендуют назначать себе такие препараты самостоятельно.