А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я 
 
 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
После учебы сразу спать! (07.04.2012)

Исследователи из университета Нотр-Дам в США утверждают, что сон сразу после занятий помогает лучше запоминать информацию, чем заучивание.

Исследования проводились на 207 студентах, которые спали менее 6 часов в день.  Одной группе давали набор не связанных между собой слов в 9 утра, а второй в 9  вечера. Через 30 мин, 12 часов и 24 часа проверили их знания.

Оказалось, что те студенты, которые ложились спать сразу после изучения слов, лучше запоминали слова, чем  те, которые ложились спать через 6 и более часов.

Исходя из этих реультатов исследователи рекомендуют запоминать важную иноформацию перед сном.

С ними согласны исследователи из Мичиганского университета в США, которые выяснили, что существуют ,так называемый, «сон памяти».
 
Обычная студенческая практика повторять билеты вечером накануне экзамена или засыпать под конец нудной лекции – вполне оправдана с точки зрения науки.