А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я 
 
 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
Таблетки для похудения не работают! (25.03.2012)

Популярные таблетки для похудения не эффективны, считают исследователи из Университета штата Орегон в США.  Проверив сотни пищевых добавок было установлено, что они не только не помогают снизить вес, но еще и часть из них наносит вред здоровью!

Ученые проверили добавки четырех основных групп: комплексы, блокирующие всасывание жиров и углеводов, стимуляторы, повышающие обмен веществ, добавок, «изменяющих состав тела», а также препаратов, подавляющих аппетит.

Результаты удивили исследователей!  Для большинства добавок не были проведены полноценные клинические испытания. Производители проигнорировали такие факторы как: физическая активность добровольцев и их ритм жизни, а также влияние таблеток после окончания курса.
По окончанию курса лечения добровольцы теряли всего пару килограмм.

Помимо этого, у многих пищевых добавок есть еще и побочные эффекты: от вздутия живота и повышенного газообразования – до болезней сердца и инсульта.
 
Ученые считают, что лучший способ расстаться с лишним весом – отказаться от лишних жиров и сахара, употреблять цельнозерновые продуты, овощи, фрукты и нежирное мясо, а главное вести активный образ жизни!